ビックリ!玄米(お米)を食べてすっきりー5kg健康ダイエット・玄米の良いところ再発見>玄米甘酒の効果効能と調味料としての使い方

甘酒には、甘みのもとであるぶどう糖をはじめ、
麹菌の酵素によってつくられる必須アミノ酸や、
ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビオチンなどの
ビタミン群が豊富に含まれています。
まさに今でいう栄養ドリンク剤。
江戸時代のリポビタンD!
夏バテには甘酒、なのです。
さらにいえば、病院の栄養補給のための点滴の成分は、
ぶどう糖液、必須アミノ酸類、ビタミン類の溶液と
いうことですから、なんのことはありません、甘酒と同じです。

夏の方が、発酵しやすく、甘酒を
作りやすいということもいえるでしょう。
また、甘酒のもつすぐれた栄養面からも、
夏に甘酒を飲む効用が考えられます。
夏には、暑いからといって冷たいものばかり飲まないで、
フーフー言いながら手づくり甘酒を飲んで、
きびしい夏を乗り切りましょう。
冷やし甘酒もいいかもしれないですけどね。

甘酒の甘さは驚異的です。砂糖を使わないのに、
どうしてこんなに甘くなるのか不思議です。
日本の風土が育んだ麹の力というのはすごいですね。
この甘さを生かして、お菓子づくりに
利用してみてはいかがでしょうか。
現代人は、とかく砂糖を摂り過ぎです。
砂糖の代わりに甘酒で甘みをつけて、
健康的にスイーツを楽しみましょう。

ビックリ!玄米(お米)を食べてすっきりー5kg健康ダイエット・玄米の良いところ再発見

トップページ
玄米に秘められた栄養とパワーの秘密
お米の効能と炭水化物は太るは嘘の秘密
玄米に多い食物繊維はダイエットに必須
玄米を楽しくおいしく食べるためのコツ
玄米を炊飯器でおいしく炊くためのコツ
玄米をおいしく食べるための魔法の秘密
土鍋、圧力鍋で玄米をおいしく食べる方法
玄米に含まれる食物繊維とがん予防の効果
玄米で便秘解消とダイエットで生活習慣改善の体験
玄米に含まれているカルシウムは人体に最も重要なミネラル
玄米に含まれているマグネシウムと酵素の秘密
玄米に含まれている鉄分と補酵素の秘密
発芽玄米とギャバの効能効果と秘密
お米や玄米を保管する場所と温度の秘密
お米や玄米は2年保存出来る方法
玄米が食べにくいと感じたら分搗き米をおすすめ!
お米の良さを伝える資格「お米マイスター」の秘密
お米の栄養学など幅広い知識を持つ資格「ごはんソムリエ」の秘密
残留農薬と放射能の安全性と秘密
無農薬栽培と有機肥料についての秘密
有機肥料と化学肥料の違いの秘密
現代人にとってヘルシーでダイエットのお粥の秘密
お米使った日本食の代表、お寿司の歴史の秘密
お寿司の歴史とヘルシーブームの玄米寿司
おにぎりとおむすびの違いの秘密
玄米茶のおもしろい名前の由来の秘密
玄米茶は生活習慣病を改善する飲料
玄米茶の多彩な有効成分と効果の秘密
玄米茶のリラックス効果と心の栄養の秘密
玄米茶によるダイエット効果の秘密
玄米茶による疲労回復とダイエットの秘密
玄米茶の作り方と楽しみ方の秘密
ノンカフェインの玄米茶は妊婦さんにおすすめ
玄米茶に含まれるタンニンとビタミンの秘密
玄米茶に含まれるカテキンと健康効果の秘密
玄米茶と煎茶の相乗効果で健康維持の秘密
最近ひそかなブームの玄米プリンに注目
黒炒り玄米スープの効果効能の秘密
陰性の病気に強い黒炒り玄米スープの作り方
ノンカフェインの玄米コーヒーの効果と効能の秘密
ノンアルコール、ノンシュガーの玄米甘酒の作り方
玄米甘酒の効果効能と調味料としての使い方
最近ブームの万能調味料玄米塩麹の作り方
玄米塩麹の効果効能と相性の良い料理の秘密
玄米パンの秘密とホームベーカリーの進歩
玄米と酢のコラボ玄米黒酢の秘密
ダイエットにも効果がある玄米黒酢の秘密
進化する玄米飲料と玄米加工食品の秘密
便秘に効く玄米酵素ごはんの効果と秘密
3日目から効く玄米酵素ごはんの作り方ダイエット効果

その他

リンク募集中

inserted by FC2 system